節后上班各種累？你可能得了假期綜合征！

國慶中秋長假“嗖”一下就過去了，

一眨眼，2020年假期已經放完啦??！

這個假期你是出去浪還是在家宅呢？

是不是感覺腰酸背痛，提不起勁，

精神還沒回來呢？

豹豹掐指一算，

您可能是患上了“節后綜合征”~

不過別慌，問題不大，

我已經為您準備好了療愈指南！

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癥狀一：起床困難

很多人放假的常態就是每天熬夜，總覺得只要晚上不睡覺，就比別人多賺了點假期。于是到了上班日，晚上睡不著，早上起不來，一整天直打瞌睡，精神萎靡。

豹豹支招1：打開手機鬧鐘，每隔5分鐘設置一個，設置10個，然后把手機扔到手夠不到的地方，必須起床才能關掉。

豹豹支招2：身體不動床墊動，物理叫醒so easy！要是這樣你還能睡著，那...那本豹也拿你沒辦法了。

癥狀二：急劇肥胖

假期是胡吃海喝的好借口，平時愛運動的人都暫停了，減肥黨也不再控制飲食，大魚大肉、油炸美食和甜品冰飲通通塞入口中。于是一到上班的時候，問題就來了：行動遲緩吃力不說，身材大了一圈，扣子都扣不上呢。

豹豹支招1：買個體重秤，大膽地站上去，看看上面的數值，你就會馬上內疚，管住嘴，動起來了！

豹豹支招2：清淡飲食，營養搭配，營造一個良好的用餐環境，行動起來吧兄弟集美們！

癥狀三：智商下降

節假日做了太多攻略，出門想著如何避開堵車及擁擠人群，已耗費所有精力；不出門的親們更是宅家追劇刷電影，絲毫不動腦子。一到上班，便兩眼呆滯，出現無故拖延，忙中出錯的各種癥狀。

豹豹支招1：拿出手機，查一下銀行卡、支付寶、微信余額、花唄賬單，可迅速清醒，緩解拖延癥。

豹豹支招2：忌浮躁，收心性，下班別追劇了，選個安靜的角落，放松閱讀，提升自我吧。

get好豹豹的這些妙招，

治愈你的假期綜合征，

滿血復活地去迎接上班日！

如果都還不奏效的話，

那建議親前往線下的CBD家居專賣店，

獲取更詳細的指南方法，

畢竟有些秘方，

豹豹可不輕易告訴別人哦~